MyFitnessPal
v23.16.0 | 93.39MB
应用介绍
现代年轻人普遍面临一个健康困境：久坐不动、熬夜成瘾、饮食失衡逐渐成为生活常态，随之而来的体重失控问题令人困扰。今天要介绍的这款风靡全球的健康管理工具MyFitnessPal，正是解决这些问题的得力助手。它能精准追踪每日饮食热量，通过桌面小工具实时显示摄入情况，还能根据个人体质定制科学食谱，配合运动教学视频实现高效塑形，想要改变身材的朋友千万别错过。
软件特色
1、收录全球300多万种食物数据，每日持续更新运动数据库。
2、独创快捷记录功能，支持批量添加常用食物，智能保存每日餐单。
3、多端数据云端同步，电脑手机随时切换使用，所有记录自动备份。
4、内置社交功能，可以结识同样在减脂增肌的伙伴互相督促。
软件亮点
1、担心操作复杂？
界面设计简洁美观，功能分区明确，新手也能快速上手。专注核心功能，剔除冗余设计。
2、抽不出时间锻炼？
提供碎片化训练方案，5分钟就能完成一组高效运动，随时随地保持活力。
3、不清楚训练计划？
完成基础体测后，系统自动生成个性化方案，跟着计划练就能看到明显效果。
MyFitnessPal使用指南
1、安装后打开应用，新用户点击注册按钮开始设置
2、根据指引选择健身目标，填写基本信息后进入下一步
3、完善个人资料，设置登录邮箱和密码，勾选协议完成注册
4、日常使用时记录饮食数据，支持拍照识别食物热量，配合推荐运动坚持执行就能见效
附加信息
- 版本 v23.16.0
- 更新 2025-06-17 09:15:39
- 大小 93.39MB
- 语言 简体中文
- 系统 Android
- 类型 医疗健康
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